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22大 连 理 工 大 学 软 院 考 研 心 得我 是 一 个 本 校 的 考 生 ， 但 是 并 没 有 因 为 是 本 校 就 觉 得 很 简 单 ， 相 反 现 在 回 想 起 来 ，考 本 校 真 的 比 考 外 校 还 难 ， 因 为 他 只 看 初 试 分 数 ， 而 且 事 实 证 明 ， 今 年 确 实 是 只要 了 初 试 前 94名 ， 以 及 一 个 排 名 稍 微 靠 后 的 。所 以 软 院 复 试 不 会 有 黑 幕 ， 如 果 考 不 上 就 是 自 己 没 有 努 力 或 发 挥 不 好 。下 面 是 我 对 考 研 的 一 些 经 验 以 及 心 得 体 会目 录 ：一 、 各 科 目 的 复 习二 、 各 个 阶 段 每 天 的 时 间 安 排三 、 心 态 上 的 建 议四 、 考 前 建 议五 、 其 他一 、 各 科 目 的 复 习 ：数 学 ：1、 基 础 ：2021年 3月 份 开 始 考 研 数 学 ， 因 为 偶 数 年 数 学 题 目 难 ， 所 以 全 程 跟 张 宇 数 学 。我 一 开 始 犯 了 个 错 误 ， 我 是 拿 张 宇 基 础 30讲 的 课 本 看 的 ， 一 直 把 高 数 部 分 看 完 ，才 觉 得 ， 有 些 地 方 看 书 本 概 念 是 真 的 看 不 懂 ， 于 是 又 开 始 从 头 看 张 宇 基 础 30讲的 视 频 课 ， 每 看 一 章 内 容 就 做 对 应 章 节 的 张 宇 基 础 300题 。 直 到 7月 份 才 看 完 数学 基 础 的 视 频 课 。心 态 上 来 讲 ， 确 实 很 慌 ， 因 为 进 度 赶 不 上 同 学 们 ， 如 果 一 开 始 就 看 视 频 课 的 话 ，应 该 在 大 约 5月 底 或 者 6月 初 就 能 完 成 数 学 基 础 的 复 习 。 但 是 我 本 人 秉 着 ， 只 求质 量 不 求 速 度 的 态 度 ， 自 己 看 过 的 一 定 要 学 明 白 ， 稳 住 了 心 态 ， 没 有 很 慌 。 （ 友情 提 醒 ， 考 研 除 了 专 业 课 ， 其 他 的 科 目 只 需 要 考 研 资 料 就 够 了 ， 再 去 翻 以 前 的 课本 什 么 的 就 是 浪 费 时 间 ） 另 外 ， 我 觉 得 张 宇 基 础 30讲 真 的 挺 不 错 的 ， 很 全 面 ，建 议 听 。所 以 ， 第 一 阶 段 ：目 标 ： 数 学 基 础产 出 ： 耗 时 ： 3-7月 ， 约 4个 月 （ 因 为 大 三 下 有 课 ， 并 没 有 全 天 学 习 ） 30讲 两 遍 （ 一 遍 看 书 一 遍 视 频 课 ） 包 括 30讲 后 面 的 课 后 题 一 本 30讲 的 笔 记 本 ， 包 括 必 要 的 基 础 知 识 点 和 重 点 体 型 的 例 题 ，浓 缩 版 的 知 识 点 ， 后 续 查 公 式 什 么 的 不 需 要 翻 30讲 了 。 300题 完 成 汤 家 凤 1800 的 习 题 ， 做 了 约 1/3。 题 目 太 多 了 ， 我 做 不 完 ， 建议 有 选 择 的 做 ， 或 者 换 一 本 660什 么 的 。2、 强 化8月 开 始 张 宇 高 数 18讲 ， 当 时 放 暑 假 了 ， 但 是 在 家 状 态 并 不 好 ， 学 习 时 间 也 很短 。 这 一 阶 段 就 是 看 视 频 课 ， 记 笔 记 ， 不 过 ， 因 为 我 本 人 假 期 贪 玩 ， 所 以 进 度 还是 很 慢 ， 一 直 到 9月 多 ， 才 看 完 高 数 18讲 ， 但 是 后 面 还 有 线 代 9讲 没 看 ， 我 暂时 搁 置 了 。所 以 ， 第 二 阶 段 ：目 标 ： 数 学 强 化产 出 ： 耗 时 ： 8-9月 ， 约 2个 月 一 遍 张 宇 高 等 数 学 18讲 的 视 频 课 ， 包 括 课 后 题 一 本 笔 记 本 。 和 30讲 的 笔 记 本 相 比 ， 少 了 一 些 概 念 的 文 字 描 述 ，多 了 解 题 方 法 总 结 ， 大 部 分 内 容 是 按 体 型 总 结 的 重 点 例 题 。3、 刷 题9月 底 到 11月 上 旬 ， 张 宇 数 学 1000题 ， 纯 做 题 ， 大 部 分 的 题 目 ， 我 不 会 的 话 ，看 一 遍 解 析 就 会 了 ， 所 以 并 没 有 看 1000题 的 讲 解 视 频 ， 因 为 看 视 频 比 较 费 时 间 。同 时 ， 我 的 张 宇 线 代 9讲 还 没 看 完 ， 于 是 在 刷 题 的 时 候 穿 插 着 看 完 了 。 到 这 里 ，其 实 好 多 需 要 记 得 公 式 还 是 记 不 住 ， 我 的 方 法 是 ， 每 次 用 到 的 时 候 去 翻 上 面 的 两本 笔 记 ， 然 后 重 新 记 一 遍 ， 重 复 次 数 多 了 就 记 住 了 。所 以 ， 第 三 阶 段 ：目 标 ： 刷 题产 出 ： 时 间 ： 9-10， 约 2个 月 张 宇 1000题 1000题 的 错 题 积 累 （ 采 取 的 方 式 是 ， 找 一 份 PDF， 把 错 题 和 对 应答 案 截 图 整 理 到 电 子 笔 记 本 上 ） 张 宇 线 代 9讲 ， 包 括 课 后 题4、 真 题11月 ， 结 束 了 1000题 后 就 开 始 做 真 题 ， 我 是 从 87年 开 始 的 ， 个 人 感 受 是 ， 前面 的 其 实 意 义 主 要 在 于 感 受 一 下 做 真 题 的 感 觉 ， 调 整 自 己 做 套 卷 的 状 态 ， 题 目 本身 价 值 并 不 大 。 我 建 议 ， 如 果 不 想 做 太 古 早 的 题 目 ， 应 该 从 00年 的 开 始 做 。 好多 人 觉 得 时 间 不 够 ， 要 从 10年 开 始 做 ， 但 是 我 觉 得 10年 以 前 的 也 有 一 定 的 价 值 。我 做 题 过 程 是 ， 计 时 ， 完 整 的 做 完 一 张 卷 子 ， 然 后 ， 对 答 案 ， 打 分 ， 查 看 错 题 的解 析 ， 最 后 把 知 识 性 错 题 （ 就 是 非 马 虎 错 的 ） 勾 画 下 来 ， 以 后 复 习 。 还 是 因 为 我进 度 的 问 题 ， 所 以 我 每 天 做 1.52张 卷 子 。 公 式 到 现 在 已 经 记 得 差 不 多 了 ， 但 是还 是 会 有 记 不 住 的 ， 那 就 一 边 做 一 遍 翻 ， 然 后 用 新 记 一 下 。 如 果 前 面 用 心 学 了 ，现 在 记 不 住 的 公 式 应 该 不 多 了 。 关 于 真 题 卷 的 打 分 ， 不 必 太 在 意 ， 我 当 时 大 部 分时 候 都 是 100-110左 右 吧 ， 最 高 也 才 120的 样 子 ， 130的 时 候 很 少 。所 以 ， 第 三 阶 段 ：目 标 ： 真 题 卷产 出 ： 87-21年 真 题 卷5、 预 测 卷做 完 真 题 后 ， 大 概 就 是 12月 初 了 ， 预 测 卷 没 什 么 时 间 做 了 。 所 以 我 做 了 李林 6+4。 卷 子 仍 然 是 ， 每 天 一 套 ， 做 完 再 打 分 ， 看 错 题 解 析 。 分 数 大 约 是 110-130之 间 吧 。 到 这 个 阶 段 ， 已 经 不 需 要 翻 笔 记 本 看 公 式 了 。 之 后 考 前 的 时 间 ， 又把 前 面 做 的 张 宇 1000题 以 及 真 题 卷 的 错 题 回 顾 了 一 遍 ， 把 两 个 笔 记 本 翻 了一 遍 。英 语 ：英 语 按 题 型 复 习 。 而 且 我 英 语 阅 读 的 基 础 还 不 错 ， 所 以 花 在 英 语 上 的 时 间 不长 。1、 单 词其 实 并 没 有 怎 么 背 单 词 ， 刚 开 始 拿 了 本 恋 恋 有 词 背 ， 背 诵 方 式 是 按 照 遗 忘 曲线 来 背 的 ， 在 Excel列 一 个 表 格 ， 按 照 遗 忘 曲 线 记 录 ， 结 果 坚 持 了 一 两 个 月就 放 弃 了 ， 背 单 词 太 枯 燥 了 。 我 的 词 汇 量 不 多 ， 但 是 常 见 的 单 词 还 行 ， 就 是达 到 了 一 个 看 阅 读 的 时 候 ， 虽 然 很 多 不 认 识 的 词 ， 但 是 文 章 大 致 内 容 能 读 懂的 状 态 ， 所 以 ， 没 有 自 己 逼 自 己 背 单 词 。 后 来 ， 11月 的 时 候 发 现 了 一 些 背 单词 的 APP蛮 好 的 ， 我 用 的 是 不 背 单 词 ， 导 入 红 宝 书 的 词 汇 ， 乱 序 背 诵 ， 这 个APP在 背 单 词 的 时 候 本 身 就 是 一 组 10个 ， 每 组 乱 序 重 复 。 看 完 之 后 印 象 还 蛮深 刻 的 ， 就 是 很 慢 ， 背 一 组 单 词 要 20来 分 钟 。 但 是 我 也 就 坚 持 了 两 个 星 期 ，就 放 弃 了 。 真 的 背 不 下 去 。 我 建 议 ， 如 果 有 时 间 ， 今 早 采 用 类 似 不 背 单 词 这种 方 式 背 ， 效 果 更 好 一 点 ， 拿 着 单 词 书 背 效 果 太 差 。2、 语 法语 法 一 定 要 看 ， 最 好 是 找 个 视 频 课 看 看 ， 这 个 是 基 础 ， 蛮 重 要 的 。 我 是 6月开 始 ， 看 了 刘 晓 燕 的 “ 不 就 是 语 法 和 长 难 句 吗 ” ， 听 了 课 ， 买 了 课 程 对 应 的资 料 书 ， 把 课 堂 笔 记 ， 反 反 复 复 读 了 很 多 遍 。 长 难 句 的 基 础 打 的 还 不 错 。看 完 就 7月 了 。3、 阅 读这 是 最 重 要 的 部 分 。 我 是 8月 开 始 ， 做 阅 读 ， 每 天 两 篇 ， 大 约 10月 做 完 。我 做 的 时 候 蛮 认 真 的 ， 首 先 是 做 题 ， 一 篇 阅 读 大 约 15分 钟 （ 考 研 的 要 求 是20分 钟 内 做 完 ） ， 做 完 之 后 ， 对 答 案 ， 然 后 考 研 资 料 的 解 析 都 会 有 全 文 翻 译 、长 难 句 解 析 ， 题 目 解 析 ， 选 项 解 析 。 对 照 这 些 ， 把 全 文 不 认 识 的 单 词 、 读 不懂 的 长 难 句 全 部 标 注 一 遍 ， 5个 选 择 题 所 有 的 选 项 ， 为 什 么 对 ， 为 什 么 错 ，都 要 有 自 己 的 解 释 和 标 注 。 以 及 ， 文 章 主 旨 ， 各 段 主 旨 等 等 。 这 样 做 一 篇 阅读 大 约 耗 时 1小 时 。 每 天 做 1-2篇 阅 读 。另 外 ， 还 看 了 唐 迟 老 师 的 “ 阅 读 的 逻 辑 ” ， 唐 迟 的 课 目 的 在 于 帮 助 你 更 好 的理 解 文 章 ， 理 解 是 第 一 位 ， 技 巧 是 第 二 位 的 。 如 果 想 纯 看 应 试 技 巧 ， 好 像 有道 的 楠 楠 老 师 更 合 适 ， 但 是 那 个 技 巧 比 较 单 薄 。阅 读 我 大 约 是 做 到 了 16还 是 18年 ， 后 面 留 了 几 篇 打 算 考 前 做 做 ， 熟 悉 熟 悉做 题 感 觉 。补 充 ： 英 语 是 从 10年 开 始 分 英 语 二 的 吧 ， 但 是 因 为 我 英 语 开 始 的 时 间 不 算晚 ， 所 以 ， 阅 读 是 从 01年 开 始 做 的 ， 我 建 议 有 时 间 的 从 头 做 ， 然 后 ， 做 第一 遍 的 时 候 认 真 ， 不 要 妄 想 第 二 遍 刷 题 的 时 候 再 认 真 做 。 我 没 有 刷 第 二 遍 ，因 为 我 对 英 语 题 的 记 性 很 好 ， 第 二 遍 能 记 住 答 案 ， 所 以 二 刷 不 适 合 我 ， 我 就只 能 一 边 过 ， 做 好 第 一 遍 。4、 新 题 型听 得 楠 楠 老 师 的 课 ， 英 语 二 的 新 题 型 很 简 单 ， 基 本 都 是 满 分 ， 我 大 约 花 了 一周 的 时 间 就 做 完 了 。5、 翻 译唐 静 老 师 的 翻 译 课 ， 听 到 一 半 弃 了 ， 因 为 我 时 间 来 不 及 了 ， 如 果 有 时 间 ， 建议 听 ， 讲 得 很 好 ， 我 还 做 了 笔 记 。 翻 译 也 是 不 到 10天 结 束 的 。6、 完 形 填 空听 得 宋 逸 轩 的 课 ， 听 到 一 半 弃 了 ， 一 个 是 因 为 我 时 间 不 够 ， 另 一 个 原 因 是 ，我 完 型 错 的 少 ， 不 用 听 课 就 能 得 大 概 7分 ， 她 讲 的 技 巧 ， 对 我 来 说 提 升 效 果不 大 。 不 过 ， 讲 的 还 可 以 。 大 概 用 了 两 个 星 期 结 束 了 完 型 。 每 天 做 两 篇 ， 做完 对 答 案 ， 看 解 析 ， 每 天 大 概 一 个 小 时 吧 。7、 作 文我 开 始 看 作 文 的 时 候 ， 好 像 距 离 考 试 不 足 一 周 ， 确 实 没 时 间 看 了 ， 只 看 了 开头 结 尾 的 套 路 。 所 以 ， 没 什 么 有 价 值 的 建 议 。 最 后 我 作 文 得 分 也 不 高 ， 就 是平 均 分 的 样 子 。8、 背 诵从 9月 开 始 ， 每 天 下 午 拿 半 个 小 时 的 时 间 读 英 语 ， 内 容 是 做 过 的 英 语 阅 读 和阅 读 上 的 勾 画 以 及 唐 迟 视 频 课 的 课 件 。政 治 ：1、 8月 开 始 ， 徐 涛 强 化 课 搭 配 肖 秀 荣 知 识 精 讲 精 炼 ， 听 一 章 做 一 章 习 题 ， 大概 10月 份 听 完 课 ， 刷 完 第 一 遍 1000题2、 10月 底 -11月 ， 肖 1000二 刷 ， 徐 涛 优 题 库 ， 刷 题 的 话 ， 相 当 于 刷 了 三 本选 择 题 。3、 11月 份 ， 刷 完 上 面 的 选 择 后 ， 买 了 个 小 程 序 刷 题 的 那 个 ， 里 面 有 腿 姐 还有 其 他 老 师 的 题 目 ， 有 时 间 会 刷 一 下 。 之 后 就 是 做 肖 四 的 选 择 。 肖 四 又 在 小程 序 上 刷 了 一 遍 。4、 12月 ， 肖 八 出 来 前 仍 然 是 刷 选 择 ， 肖 八 出 来 后 ， 刷 肖 八 选 择 ， 然 后 用 了两 周 时 间 把 肖 八 的 大 题 背 了 两 遍 ， 当 时 是 每 天 下 午 背 三 个 小 时 ， 背 了 两 周 大概 ， 背 熟 就 好 了 。5、 从 9月 份 开 学 后 一 直 到 11月 ， 每 天 下 午 会 拿 半 个 小 时 背 政 治 。 三 个 月 时间 背 了 一 遍 肖 秀 荣 知 识 精 讲 精 炼 和 徐 涛 冲 刺 背 诵 笔 记 。6、 11月 买 了 形 势 政 策 ， 读 了 一 遍 。软 件 工 程 ：强 烈 建 议 专 业 课 别 太 早 不 然 忘 没 了 ， 我 同 学 他 们 有 11月 开 始 复 习 的 最 后考 的 比 我 高 ， 原 来 软 工 分 数 也 一 般 。9月 份 开 始 复 习 软 工 第 一 轮 ， 我 是 拿 着 红 书 和 他 的 对 应 PPT复 习 的 ， 基 本 都是 把 基 础 知 识 点 回 顾 一 下 ， 这 个 资 料 可 以 去 搜 软 工 群 ， 不 难 搜 到 。 然 后 就 是看 完 红 书 ， 看 一 遍 白 书 然 后 根 据 PPT里 面 的 题 目 和 课 后 题 进 行 补 充 因 为 红书 一 些 知 识 点 没 有 ， 所 以 必 须 记 住 仔 细 看 白 书 不 能 走 马 观 花 。 但 是 白 书 内容 有 错 误 ， 一 定 分 辨 好 了 ， 别 因 为 错 误 内 容 把 知 识 点 学 乱 了 。10月 份 开 始 复 习 第 二 轮 ， 因 为 是 考 本 校 ， 本 校 也 正 好 是 那 个 时 间 点 上 软 件 工程 的 课 ， 所 以 拿 着 参 考 书 去 课 堂 听 了 听 课 ， 10月 把 两 本 参 考 书 看 了 一 遍 ， 包括 课 件 ， 着 重 把 白 书 课 后 题 做 了 一 下 。 然 后 做 题 的 话 ， 可 以 去 买 887考 研 专用 的 书 ， 淘 宝 有 卖 ， 里 面 有 很 多 知 识 点 讲 解 ， 选 择 题 基 本 包 括 了 考 研 专 业 课全 部 的 内 容 ， 所 以 只 要 刷 完 里 面 的 选 择 题 ， 可 以 拿 到 专 业 课 80分 选 择 的 70+。11月 份 把 考 研 群 的 考 研 资 料 过 了 一 遍 。 里 面 有 很 多 大 题 的 题 目 以 及 知 识 点 讲解 ， 但 是 今 年 考 研 软 件 工 程 换 了 提 纲 ， 所 以 基 本 大 题 题 型 变 了 ， 甚 至 超 过 了考 纲 范 围 。 但 是 刷 完 全 部 的 知 识 点 也 可 以 拿 到 很 多 分 数 。 因 此 这 本 书 强 烈 建议 买 一 下 。12月 整 理 了 一 些 不 太 全 的 往 年 题 ， 做 了 一 下 。 就 是 选 择 和 大 题 两 种 题 型 ， 选择 看 考 研 资 料 上 的 就 差 不 多 了 ， 大 题 有 一 半 是 画 图 相 关 的 题 ， 另 外 一 半 的 话 ，不 太 能 预 测 ， 应 该 是 为 了 拉 开 差 距 ， 不 好 把 握 ， 就 ， 复 习 好 基 础 ， 剩 下 看 命吧 。 还 有 就 是 大 题 一 定 要 根 据 白 书 格 式 画 图 不 能 按 照 红 书 ， 不 然 可 能 有 点区 别 ， 画 图 题 会 有 差 错 。 然 后 就 是 白 书 的 内 容 一 定 要 重 点 看 后 面 几 章 的 知 识点 ， 那 几 章 虽 然 不 是 画 图 题 但 是 知 识 点 考 察 特 别 多 ， 也 是 考 研 资 料 里 选 择题 缺 失 的 一 部 分 ， 如 果 学 有 余 力 可 以 去 做 一 下 系 统 分 析 的 题 目 ， 这 个 课 程里 面 的 题 目 也 可 能 涉 及 到 ， 虽 然 没 有 明 确 规 定 它 是 考 纲 范 围 ， 但 是 他 们 出 题本 来 就 不 看 考 纲 吧 。 大 家 如 果 在 考 研 复 习 过 程 中 有 困 难 的 话 ， 也 不 妨 报 一 个辅 导 班 ， 比 如 新 祥 旭 考 研 全 科 一 对 一 私 人 订 制 VIP辅 导 课 程 ， 针 对 性 强 ， 上课 时 间 可 以 灵 活 协 商 ， 课 下 还 可 以 免 费 答 疑 解 惑 ， 对 考 研 初 复 试 应 试 备 考 这块 的 帮 助 是 非 常 明 显 的 。二 、 各 个 阶 段 每 天 的 时 间 安 排我 本 人 考 研 期 间 学 习 时 间 并 不 长 ， 最 长 的 时 候 每 天 学 8个 小 时 ， 其 原 因 ， 一是 我 本 人 比 较 懒 散 ， 没 有 那 么 努 力 ； 二 是 我 在 学 习 上 一 直 属 于 “ 慢 热 ” 型 ，学 的 时 候 很 慢 ， 但 是 学 过 之 后 记 得 会 比 较 久 ， 因 此 我 一 直 要 求 自 己 看 重 质 量而 非 数 量 和 速 度 ； 三 是 ， 我 考 研 后 期 自 制 力 还 可 以 ， 我 所 谓 的 8个 小 时 ， 就是 真 的 几 乎 不 看 手 机 学 8个 小 时 ， 很 专 注 的 那 种 ， 我 不 会 “ 多 线 程 ” 工 作 ，所 以 没 办 法 一 边 听 歌 一 边 学 习 ， 这 也 让 我 更 倾 向 于 学 习 的 时 候 只 专 注 于 学 习 。（ 以 下 学 习 时 长 均 折 合 成 单 纯 学 习 的 时 间 ， 不 包 括 坐 在 图 书 馆 看 手 机 的 时 间 ）第 一 阶 段 ： 3-7月 每 天 学 习 总 时 长 ： 大 约 是 2-4小 时 （ 大 三 下 还 有 课 ， 就 没 课 的 时候 去 图 书 馆 学 习 ） 主 要 内 容 ： 数 学 （ 张 宇 基 础 30讲 ）第 二 阶 段 ： 8月 每 天 学 习 总 时 长 ： 4-5小 时 （ 因 为 暑 假 在 家 ， 有 点 贪 玩 ） 主 要 内 容 ： 英 语 约 1.5-2小 时 ， 包 括 看 语 法 和 长 难 句 视 频 ， 做 阅读 ； 剩 下 时 间 是 数 学第 三 阶 段 ： 9-10月 每 天 学 习 总 时 长 ： 6-8小 时 （ 早 上 8.30起 床 ， 上 午 9-11点 学 习 ，中 午 吃 饭 午 睡 ， 下 午 2-5点 学 习 ， 晚 饭 ， 晚 上 7 点 开 始 学 习 学 到 8点 或 者 9点 多 ） 主 要 内 容 ： 3 小 时 数 学 ； 1.5-2 小 时 英 语 ； 1.5 小 时 政 治 ； 如 果还 有 时 间 就 看 专 业 课第 三 阶 段 ： 11月 每 天 学 习 总 时 长 ： 8-9小 时 （ 8 点 起 床 ， 上 午 8.40-12点 学 习 ，中 午 吃 饭 午 睡 ， 下 午 2-5.30学 习 ， 晚 饭 ， 晚 上 7-9点 学 习 ） 主 要 内 容 ： 数 学 3 小 时 ； 政 治 2 小 时 （ 背 书 +选 择 ） ； 英 语 1.5小 时 ； 剩 下 时 间 全 部 是 专 业 课 的第 四 阶 段 ： 12月 每 天 学 习 时 长 ： 7-8小 时 （ 考 前 有 点 摆 烂 ， 主 要 还 是 背 肖 八 背 麻了 ， 作 息 和 上 个 月 一 样 ） 主 要 内 容 ： 数 学 2-3小 时 ； 政 治 3小 时 （ 背 书 ， 背 肖 八 ） ； 英 语1-1.5小 时 ， 专 业 课 1小 时 （ 1小 时 其 实 太 短 了 ， 有 时 间 就 把 英 语和 专 业 课 时 间 合 并 ， 2.5 小 时 ， 英 语 和 专 业 课 轮 流 ， 1小 时 确 实 学不 出 来 什 么 东 西 ）最 后 ， 我 想 说 ， 我 每 天 的 时 间 ， 保 证 了 足 够 的 晚 休 、 午 休 、 吃 饭 和 饭 后 玩 手 机 的时 间 ， 玩 是 玩 ， 学 是 学 ， 我 不 挤 压 自 己 吃 饭 睡 觉 的 时 间 学 习 ， 也 尽 量 不 在 学 习 的时 候 玩 手 机 吃 东 西 。 我 觉 得 这 算 是 我 的 一 个 优 点 吧 ， 不 过 ， 对 于 很 多 考 学 硕 或 者408的 同 学 或 者 基 础 差 的 同 学 来 说 ， 我 的 学 习 时 间 确 实 太 短 了 ， 这 个 还 是 要 看 个人 学 习 情 况 合 理 安 排 吧 。 我 见 过 有 努 力 型 的 同 学 ， 每 天 学 习 10几 个 小 时 ， 我 觉得 ， 因 人 而 异 吧 。三 、 心 态 上 的 建 议1、 焦 虑 ： 首 先 我 本 人 心 态 上 的 焦 虑 ， 主 要 来 源 于 我 进 度 很 慢 ， 和 周 围 同 学 比 起来 ， 简 直 是 蜗 牛 级 别 的 。 所 以 自 己 很 着 急 ， 但 是 着 急 是 没 有 用 的 ， 我 很 清 楚 自 己如 果 焦 虑 会 影 响 睡 眠 ， 导 致 学 不 进 去 ， 有 好 几 次 因 为 心 情 不 好 ， 学 不 进 去 ， 我 干脆 跑 回 宿 舍 睡 大 觉 。 后 来 到 9月 份 ， 我 逐 渐 发 现 了 自 己 学 习 变 得 很 规 律 ， 也 比 较专 心 ， 慢 慢 的 就 好 了 。 我 的 建 议 是 ， 焦 虑 可 能 来 源 于 ： 一 ， 不 自 信 。 我 个 人 觉 得 ，信 心 来 源 于 你 清 楚 的 看 到 自 己 的 优 点 ， 所 以 一 定 要 保 证 自 己 在 某 一 个 方 面 做 的 是优 秀 的 ， 比 如 ， 我 进 度 快 或 者 我 更 认 真 或 者 我 学 习 的 时 候 不 玩 手 机 或 者 我 做 的 习题 更 多 之 类 的 ， 没 办 法 做 到 事 事 优 秀 ， 那 也 尽 量 不 要 事 事 最 差 ， 这 样 你 才 可 以 有信 心 。 二 ， 内 卷 环 境 下 和 别 人 的 对 比 。 我 觉 得 ， 我 们 的 目 光 要 永 远 看 向 自 己 ， 而不 是 别 人 。 我 很 少 和 别 人 比 ， 因 为 ， 无 论 是 财 富 、 颜 值 还 是 才 艺 ， 我 都 比 不 上 很多 人 ， 比 较 这 个 行 为 本 身 不 能 让 我 变 得 更 优 秀 ， 只 会 让 我 烦 恼 ， 那 我 干 嘛 要 和 别人 比 。 我 们 从 小 到 大 被 大 人 拿 着 和 其 他 同 学 比 较 了 很 多 年 ， 应 该 厌 烦 了 ， 跟 何 况 ，看 起 来 努 力 的 人 不 一 定 真 的 在 努 力 ， 看 起 来 真 的 很 努 力 的 人 或 许 也 没 自 己 幸 运 。不 要 做 没 有 意 义 的 事 情 ， 如 果 比 较 这 个 行 为 让 我 们 互 相 激 励 互 相 进 步 ， 那 我 们 可以 比 较 ， 但 是 过 犹 不 及 。2、 压 力 很 大 。 我 本 人 是 本 校 考 本 校 ， 起 点 就 是 985， 所 以 压 力 没 那 么 大 。 有 很多 是 往 上 考 的 ， 想 更 上 一 个 台 阶 ， 我 没 有 体 会 过 ， 也 给 不 了 建 议 ， 但 是 还 是 希 望大 家 有 不 良 情 绪 尽 量 纾 解 ， 我 们 的 目 标 是 考 研 ， 但 是 考 研 并 不 是 全 部 ， 身 心 健 康才 是 基 础 ， 考 研 只 是 我 们 让 自 己 更 完 善 的 一 小 步 。四 、 考 前 建 议1、 考 前 摆 烂 ： 我 个 人 觉 得 可 以 适 当 ， 是 努 力 学 习 还 是 适 当 放 松 ， 取 决 于 我 们 自己 承 受 压 力 的 能 力 ， 我 自 己 的 话 是 很 容 易 焦 虑 的 ， 精 神 上 不 是 很 抗 压 ， 所 以 考 前适 当 的 放 松 了 一 点 点 ， 每 天 的 学 习 时 间 少 了 一 个 多 小 时 。 （ 但 是 不 要 摆 大 烂 ， 会废 掉 吧 ）2、 考 试 前 一 晚 上 ： 大 家 都 会 抱 第 二 天 科 目 的 佛 脚 ， 建 议 ， 在 前 几 天 就 计 划 好 考前 一 晚 上 应 该 看 点 啥 ， 准 备 不 太 多 但 是 很 明 确 的 复 习 内 容 ， 防 止 到 那 天 晚 上 很 慌乱 ， 不 知 道 看 啥 ， 当 然 也 别 看 太 晚 ， 要 休 息 呀 。 比 如 我 自 己 ， 24号 晚 上 8-12点 ，看 了 政 治 肖 八 大 题 和 英 语 18年 以 后 的 作 文 。 四 小 时 足 够 找 一 下 学 科 感 觉 了 。3、 考 前 紧 张 ： 大 家 都 紧 张 ， 没 关 系 ， 一 般 我 特 别 紧 张 到 生 理 不 适 的 时 候 ， 我 会告 诉 自 己 ， 人 的 生 理 极 限 是 *巴 拉 巴 拉 的 ， 反 正 我 不 可 能 因 为 紧 张 出 现 什 么 大问 题 ， 然 后 精 神 上 不 破 防 就 好 了 。 （ 当 然 ， 要 是 生 理 极 度 不 适 ， 建 议 就 医 ）五 、 其 他1、 看 视 频 课 ： 网 上 很 多 分 享 考 研 资 料 的 网 盘 群 ， 随 便 搞 一 个 ， 我 建 议 下 载 下 来 ，然 后 我 用 的 是 PotPlayer播 放 器 ， 大 学 生 倍 速 看 视 频 应 该 是 必 备 技 能 吧 ， 也 方 便随 时 暂 停 。2、 记 笔 记 ： （ 我 没 有 pad， 只 有 一 个 电 脑 ） 我 用 的 是 OneNote， 优 点 是 目 录 清 晰 ，可 以 方 便 的 插 入 图 片 、 PDF， 也 可 以 墨 迹 书 写 。大 概 就 这 个 样 子 吧 ， 希 望 努 力 的 人 可 以 一 直 幸 运 下 去 。
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