新祥旭北大考研辅导班：2019北大考研：最后一个多月坚持四个原则.docx

本文来源于公众号：pku 考研联盟（ bdkylm）新 祥 旭 北 大 考 研 辅 导 班 ： 2019 北 大 考 研 ： 最 后 一 个 多 月 坚 持 四 个 原 则pku 考 研 联 盟 考 研 冲 刺 阶 段 的 复 习 压 力 很 大 ， 很 多 同 学 坚 持 不 下 去 就 放 弃 了 ， 着 很 可 惜 ， 最 后 不 足 两 个月 的 时 间 ， 一 定 要 稳 住 。 给 大 家 提 个 建 议 ， 希 望 复 习 中 能 够 坚 守 好 ：一 、 放 松 心 态 ， 无 欲 则 刚“最 近 状 态 时 好 时 坏 ， 自 己 一 点 紧 张 感 都 没 有 ， 背 书 背 不 进 去 就 开 始 烦 躁 ， 然 后 就 放 纵自 己 。 只 有 几 十 天 时 间 了 ， 除 去 各 种 乱 七 八 糟 事 所 占 用 的 时 间 ， 真 正 能 学 习 的 天 数 没 有 多少 了 ， 怎 么 办 怎 么 办 !“一 位 考 生 如 是 说 。 考 研 “高 原 期 “随 着 临 考 时 间 的 到 来 ， 在 此 阶 段 每个 考 生 或 多 或 少 都 会 存 在 这 样 的 现 象 ： 成 绩 难 有 提 高 ， 甚 至 出 现 了 倒 退 现 象 ， 倍 感 焦 虑 与压 力 ， 易 怒 、 烦 躁 ， 失 眠 、 食 欲 不 振 ， 身 体 和 心 理 都 出 现 了 各 种 问 题 。本文来源于公众号：pku 考研联盟（ bdkylm）正 所 谓 ， 良 好 心 态 ， 成 功 一 半 。 分 析 考 生 高 原 期 出 现 的 原 因 ， 正 是 由 于 近 一 年 的 备 考非 常 用 心 ， 强 烈 渴 望 成 功 。 这 也 使 得 压 力 、 疲 惫 与 渴 望 胜 利 的 心 态 同 比 增 长 ， 从 而 出 现 了这 种 情 况 。 “无 欲 则 刚 “， 用 一 个 轻 松 、 平 和 的 心 态 来 备 考 ， 不 去 问 能 不 能 考 上 ， 但 求 做 到无 愧 于 心 。 用 心 努 力 过 的 人 ， 就 已 经 成 功 。二 、 规 划 有 序 ， 稳 扎 稳 打这 段 时 间 公 共 课 备 考 进 入 了 全 面 提 分 阶 段 ， 在 复 习 上 必 须 做 出 详 细 的 规 划 ， 稳 扎 稳 打 。老 师 在 此 为 各 位 考 生 提 出 详 细 的 规 划 建 议 ：1、 十 月 底 至 十 一 月 底 ， 对 于 英 语 科 目 ， 考 生 应 将 没 有 完 成 的 真 题 进 行 最 后 的 扫 尾 工 作 ，同 时 保 质 保 量 的 以 最 快 的 速 度 将 近 十 年 的 真 题 再 完 成 一 轮 ， 温 习 巩 固 考 纲 词 汇 、 考 点 在 真题 中 是 如 何 再 现 的 ， 需 要 注 意 留 出 15、 16、 17、 18 的 考 研 真 题 ， 以 便 在 冲 刺 的 最 后 一 个阶 段 ， 用 最 优 质 的 考 题 来 保 持 做 题 手 感 。 在 作 文 备 考 方 面 ， 牢 固 掌 握 闪 光 词 汇 、 句 型 ， 多动 笔 完 成 文 章 写 作 ， 不 要 只 停 留 于 “看 “上 。 同 时 也 不 能 丢 掉 基 础 知 识 的 复 习 工 作 ， 如 考 纲词 汇 的 记 忆 等 。 对 于 政 治 科 目 ， 建 议 考 生 在 此 阶 段 消 化 吸 收 考 纲 中 变 动 的 考 点 部 分 ， 同 时学 习 形 势 与 政 策 中 的 重 要 时 事 政 治 ， 多 看 、 多 思 ， 勤 于 动 脑 。本文来源于公众号：pku 考研联盟（ bdkylm）2、 十 二 月 初 至 考 试 前 ， 建 议 考 生 以 “三 一 “复 习 法 来 规 划 复 习 内 容 ， 每 天 完 成 政 治 、英 语 、 专 业 课 科 目 中 的 一 门 套 题 ， 三 天 为 一 轮 ， 以 保 持 做 题 手 感 ， 寻 找 适 合 自 己 的 解 题 顺序 和 解 题 思 路 。 特 别 要 注 意 的 是 ， 这 段 时 间 市 面 上 的 政 治 模 拟 题 存 在 粗 制 滥 造 的 现 象 ， 考生 在 购 买 时 要 擦 亮 眼 睛 ， 谨 防 低 质 量 的 题 目 耽 误 了 备 考 时 间 。 有 了 规 划 ， 心 中 有 了 目 标 ，就 有 了 奋 斗 的 方 向 。三 、 适 当 锻 炼 ， 疾 病 远 离有 些 同 学 觉 得 自 己 目 前 的 备 考 没 有 达 到 预 期 水 平 ， 准 备 在 备 考 的 最 后 50 天 里 开 启 “暴 走 “模 式 ， 但 我 们 不 提 倡 这 样 的 备 考 方 式 ， 毕 竟 在 临 考 阶 段 心 理 压 力 、 学 习 压 力 骤 增 ， 如果 再 给 身 体 施 加 超 负 荷 压 力 ， 势 必 会 有 身 体 垮 掉 的 危 险 ， 病 来 如 山 倒 ， 病 去 如 抽 丝 ， 一 旦病 倒 势 必 会 耽 误 复 习 进 度 ， 打 乱 学 习 规 划 。 因 此 大 家 在 备 考 中 要 注 意 适 当 的 锻 炼 和 休 息 ，学 习 累 了 ， 不 妨 打 打 羽 毛 球 ， 出 去 散 散 步 。 远 离 疾 病 ， 才 能 以 最 好 的 身 体 状 态 投 入 学 习四 、 友 好 相 处 ， 避 免 摩 擦“今 天 晚 上 和 同 学 有 些 小 摩 擦 ， 弄 得 我 很 不 开 心 ， 影 响 我 学 习 的 心 情 。 她 老 是 耍 小 孩 子脾 气 ， 特 爱 生 气 ， 真 讨 厌 ， 烦 躁 。 “一 位 考 生 如 是 说 。 的 确 ， 临 考 前 和 周 边 同 学 的 人 际 关 系 、学 习 氛 围 也 是 很 重 要 的 ， 考 生 心 情 直 接 和 备 考 效 率 挂 钩 。 因 此 要 学 会 和 他 人 友 好 相 处 ， 巧妙 解 决 问 题 ， 避 免 产 生 不 必 要 的 摩 擦 ， 进 而 影 响 备 考 心 情 。